Kabar Rakosa

Sampaikan informasi dan tips tentang kebutuhan masyarakat ke 0817275800, twitter @rakosafm.....

MEMPERINGATI HARI KESEHATAN JIWA SEDUNIA , 3 HAL INI DAPAT ANDA LAKUKAN

Posted by Admin Rabu, 10 Oktober 2018 Artikel 0 Comments
MEMPERINGATI HARI KESEHATAN JIWA SEDUNIA , 3 HAL INI DAPAT ANDA LAKUKAN

Hari ini, 10 Oktober 2018 diperingati sebagai Hari Kesehatan Jiwa Sedunia. Peringatan ini diharapkan agar, kita lebih peka dengan kesehatan mental. Selama ini kita hanya fokus pada masalah fisik dan keselamatan kerja di satu perusahaan, sedangkan ,masalah kesehatan mental tidak pernah diperhatikan. Bahkan menurut catatan WHO (World Health Organization), ada sekitar 300 juta orang mengalami depresi dan 260 juta orang mengalami kecemasan yang berlebih. Dan banyak diantaranya mengalami keduanya.

Berikut adalah 3 hal yang dapat anda lakukan untuk mendukung Hari Kesehatan Jiwa Sedunia 2018.

1. Belajar Tentang Kesehatan Jiwa

Dengan memahami dan lebih tahu tentang kesehatan jiwa, maka anda dapat membantu untuk mengurangi risiko masalah kesehatan jiwa. Anda  akan lebih memahami orang-orang terdekat yang sedang berjuang melawan masalah kesehatan jiwa.

2. Melakukan Hal yang Menyenangkan di Lingkungan Sekitar
Coba mulai melakukan hal yang menyenangkan di lingkungan kerja. Misalnya menerima rekan kerja baru dengan menyenangkan. Meluangkan waktu untuk mendengarkan keluh kesah rekan kerja. Dan yang terpenting, buat lingkungan kerja menjadi menyenangkan sehingga kamu merasa nyaman saat di kantor.

3. Menjadi Teman Bagi Setiap Orang

Salah satu masalah terbesar dari kesehatan mental adalah saat ia merasa kesepian. Well, menjadi teman dan meluangkan waktu untuk mereka akan membuat ia terbebas dari masalah kesehatan mental.

Katakan dan yakinkan dia bahwa anda ada untuk mereka saat ini. Tidak perlu memaksa untuk memberikan solusi, memberikan waktu dan mendengarkan keluh kesahnya akan meringankan bebannya.

Aksi kecil yang anda lakukan untuk mendukung kesehatan mental akan membantu menyelamatkan jiwa orang lain. Be possitive, ladies.

Share On:

0 Comments di post ini

Leave a Comment

Rakosa Radio

Jln Pandega Sakti No. 8 ( Kali Urang KM 6 ) Sleman Yogyakarta

0274.888801

info@rakosa-fm.co.id

@Website Radio Rakosa FM